Nêu những việc em nên làm trước khi đi bơi, trong khi bơi và sau khi bơi. Vì sao?

- Trước khi đi bơi:

+ Tắm sạch sẽ để bảo vệ nguồn nước khi bơi.

+ Vận động cơ thể để làm ấm cơ thể tránh bị chuột rút khi bơi.

+ Mặc đồ bảo hộ để đảm bảo an toàn khi bơi.

+ Nhờ người lớn giám sát để đuọc phát hiện kịp thời nếu không may xảy ra sự cố.

- Trong khi bơi:

+ Thực hiện đúng các thao tác bơi đã được hướng dẫn để đảm bảo bơi đúng cách.

+ Bơi đúng nơi quy định để tránh xa những noi có nguy hiểm. 

- Sau khi bơi: 

+ Tắm rửa sạch sẽ để làm sach cơ thể 

+ Nghỉ ngơi, thư giãn một lúc để lấy lại sức.