Nêu các biện pháp tập luyện để có hệ hô hấp khỏe mạnh?

Biện pháp luyện tập để có hệ hô hấp khỏe mạnh:

- Tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn và tập từ nhỏ.

- Tập hít thở sâu và giảm nhịp thở.