Nên sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời như thế nào?

Nên tập luyện dưới ánh nắng mặt trời với cường độ cao.

Cần chọn nơi có ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào cơ thể.

Nên bôi kem chống nắng, mặc quần áo phù hơp với hoạt động luyện tập, đeo kính và đội mũ.

Tất cả các đáp án trên.