Muốn cơ thể phát triển một cách cân đối và khỏe mạnh, chúng ta cần:

14/15

ăn thật no, ăn nhiều thực phẩm cung cấp chất béo.

ăn nhiều bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng.

ăn đúng bữa, ăn đúng cách, đảm bảo an toàn thực phẩm.

ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm, ăn đúng giờ

Giải thích

Đáp án: C

Vì:

+ A: ăn như vậy sẽ không đảm bảo đủ chất, ăn quá no sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa.

+ B: ăn đúng bữa là 3 bữa và phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

+ D: quá nhiều chất đạm cũng không tốt cho sức khỏe.