Một vật chuyển động thẳng có phương trình x = 30 + 4t - t^2

Một vật chuyển động thẳng có phương trình x = 30 + 4t - t2 (m/s. Tính quãng đường vật đi từ thời điểm t1= 1s đến thời điểm t2 = 3s?