Mỗi bữa ăn dinh dưỡng hợp lí phải đạt những yêu cầu nào ? (1,0 điểm)

- Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí phải có sự phối hợp đủ 4 nhón thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu của cơ thể.

- Ngoài cơm trắng, bữa ăn dinh dưỡng hợp lí nên có đầy đủ các loại món ăn chính, gồm : món canh, món mặn, món xào (hoặc luộc).