Many people resort to drinking alcohol because it is used to relief stress.

Đáp án đúng: A

Dịch nghĩa: Nhiều người tìm đến rượu vì nó giúp giải tỏa căng thẳng.

Thông tin: Alcoholism and other addictions often develop as a result of overuse of alcohol or drugs to try to relieve stress.

Dịch nghĩa: Nghiện rượu và các chứng nghiện khác thường phát triển do việc lạm dụng rượu hoặc ma túy để cố gắng giảm căng thẳng.

=> Đúng, chọn A.

Dịch bài đọc:

Tác động của căng thẳng

Có một câu nói nổi tiếng trong tiếng Anh: “Stop the world, I want to get off!” (Hãy dừng thế giới lại, tôi muốn bước xuống!). Câu nói này đề cập đến cảm giác hoảng loạn, hay căng thẳng, khiến một người muốn dừng mọi việc họ đang làm, cố gắng thư giãn và lấy lại bình tĩnh. “Stress” (căng thẳng) có nghĩa là áp lực hoặc tình trạng căng thẳng. Nó là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề sức khỏe trong cuộc sống hiện đại. Quá nhiều căng thẳng dẫn đến các vấn đề về sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần.

Có rất nhiều tác động thể chất của căng thẳng. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tim. Nó có thể làm tăng nhịp tim, khiến tim bỏ nhịp và có thể gây huyết áp cao. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Nó có thể dẫn đến bệnh hen suyễn. Nó có thể khiến một người thở quá nhanh, dẫn đến mất đi khí carbon dioxide quan trọng. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Nó có thể gây đau dạ dày và các vấn đề trong việc tiêu hóa thức ăn. Đây chỉ là một vài ví dụ về phạm vi rộng lớn của các căn bệnh và triệu chứng do căng thẳng gây ra.

Cảm xúc cũng dễ bị ảnh hưởng bởi căng thẳng. Những người chịu căng thẳng thường cảm thấy lo lắng. Họ có thể lên cơn hoảng loạn. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày. Khi ở trong trạng thái căng thẳng, con người thường phản ứng thái quá với những vấn đề nhỏ. Ví dụ, một bậc phụ huynh vốn dĩ hiền lành nhưng chịu nhiều áp lực ở công việc có thể sẽ la hét khi con làm rơi một cốc nước trái cây. Căng thẳng có thể khiến con người trở nên tức giận, thất thường hoặc lo âu. Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh tâm thần nghiêm trọng. Trầm cảm – một trạng thái cực kỳ buồn bã và tuyệt vọng – có thể là kết quả của sự căng thẳng liên tục và ngày càng tăng. Nghiện rượu và các chứng nghiện khác thường phát triển do việc lạm dụng rượu hoặc ma túy để cố gắng làm dịu căng thẳng. Các rối loạn ăn uống, như chứng biếng ăn, đôi khi do căng thẳng gây ra và thường trở nên tồi tệ hơn bởi căng thẳng.

Nếu căng thẳng kéo dài, sức khỏe tinh thần của một người sẽ bị đe dọa. Rõ ràng, căng thẳng là một vấn đề nghiêm trọng. Nó tấn công cơ thể. Nó ảnh hưởng đến cảm xúc. Nếu không được điều trị, nó cuối cùng có thể dẫn đến bệnh tâm thần. Căng thẳng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự an lành của cơ thể, cảm xúc và tinh thần chúng ta. Vì vậy, hãy giảm bớt căng thẳng: dừng lại và nghỉ ngơi một chút.