Luyện tập
4/8
Luyện tập
Trả lời:
* Luyện tập nhóm
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện tập cả lớp
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.