Liệt kê các thức ăn, đồ uống em đã ăn hai ngày gần đây ở nhà, ở trường theo gợi ý sau: Ngày Bữa sáng Bữa trưa Bữa phụ Bữa tối Ngày thứ nhất 1 bánh mì 1 quả trứng rán 1 bát cơm 1 miếng thịt gà
Học sinh tự thực hiện theo mẫu và tham khảo bảng sau:
Ngày | Bữa sáng | Bữa trưa | Bữa phụ | Bữa tối |
Ngày thứ nhất | 1 bánh mì 1 quả trứng rán | 1 bát cơm 1 miếng thịt gà rán 1 bát canh rau | 1 hộp sữa chua | 1 bát cơm 2 miếng đậu phụ 4 miếng thịt lợn 1 nửa bát canh rau |
Ngày thứ hai | 1 bánh mì 1 cái xúc xích rán | 1 bát cơm 3 miếng đậu phụ 1 bát canh bí 1 quả hồng xiêm | 1 hộp sữa chua | 1 bát cơm 1 nửa bát đỗ luộc 1 bát canh rau |
Ngày thứ nhất | 1 hộp xôi đậu xanh | 1 bát cơm 2 miếng cá kho 1 bát canh cải bó xôi 2 miếng dưa hấu | 1 hộp sữa tươi 1 cái bánh bí đỏ | 1 bát cơm 1 nửa bát tôm rang thịt 1 nửa bát đỗ quả xào 1 bát canh rau |
Ngày thứ hai | 1 hộp xôi 4 miếng thịt kho | 1 bát bún thịt bò 1 bánh ca-ra-men | 1 hộp sữa chua 2 cái bánh quy | 1 bát cơm 3 miếng đậu phụ 3 miếng cá chiên 1 bát canh thịt |
Ngày thứ nhất | 1 bát mì 1 hộp sữa | 1 bát cơm 2 quả trứng rán 1 bát khoai xào 1 bát canh rau | 1 hộp sữa chua | 1 bát cơm 2 con tôm chiên 1 bát canh thịt 1 bát rau xào |
... | ... | ... | ... | ... |