Khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tay bên thuận cầm cầu như thế nào?

14/14

Cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm.

Cầm cầu cao ngang ngực, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm.

Cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 20 – 30 cm.

Cầm cầu cao ngang ngực, cách cơ thể khoảng 20 – 30 cm.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót, trọng tâm rơi vào chân trước. Tay bên chân thuận cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm, tay còn lại để tự nhiên, mắt nhìn cầu.