Khi thực hiện “Nhảy dừng”, lúc tiếp đất:

Hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, trọng lượng dồn đều hai chân để giữ thăng bằng.

Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, hai tay co tự nhiên trước ngực, mắt quan sát hướng bóng.

Hai chân đứng trước sau rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên trước ngực, mắt quan sát hướng đến.

Hai chân đứng song song rộng bằng vai, gối khuỵu.