Khi thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân, khi bóng rơi xuống ngang gối thì:

chân không thuận vung nhẹ cẳng chân từ trên ra trước, xuống dưới.

chân thuận vung nhẹ cẳng chân từ trên ra trước, xuống dưới.

chân không thuận vung nhẹ cẳng chân từ dưới ra trước, lên trên.

chân thuận vung nhẹ cẳng chân từ dưới ra trước, lên trên.