Khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa, sau khi xác định được vị trí và thời điểm bóng đến cần thực hiện động tác gì để giữa thăng bằng?
Giải thích
Đáp án đúng là: D
Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán:
- TTCB: Đứng chân trước chân sau (hoặc hai chân đứng rộng bằng vai), thân người hướng về phía bóng đến, hai tay co tự nhiên, mắt quan sát bóng.
- Thực hiện: Sau khi xác định được vị trí và thời điểm bóng đến, khuỵu gối, đầu và thân người ngả ra sau, hai tay co tự nhiên để giữ thăng bằng. Khi bóng đến trước trán, chân sau đạp đất và chuyển nhanh thân người từ sau ra trước, lên trên, dùng phần giữa trán đánh vào phần giữa phía sau của bóng để bóng bay lên cao, ra trước khi tiếp xúc bóng, không nhắm mắt, không thả lỏng cơ cổ và vai.