Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, cơ thể tại điểm cao nhất, duỗi chân phải đồng thời tay phải:

Vươn thẳng lên cao, gập nhanh cổ tay và miết các ngón tay ném bóng vào rổ.

Vươn thẳng lên cao, gập từ từ cổ tay và ném bóng vào rổ.

Vươn thẳng lên cao, ném bóng vào rổ.

Vươn thẳng lên cao, giữ bóng tiếp đất.