Khi rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí, em nên

14/15

vùi đầu vào học tập để quên đi nỗi buồn.

vận động thể chất, yêu thương bản thân.

trốn trong phòng, không tâm sự với ai.

khóc và âm thầm chịu đựng nỗi buồn.

Giải thích

Đáp án đúng là: B

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí, em nên đối mặt và suy nghĩ tích cực; vận động thể chất, tập trung vào hơi thở và yêu thương bản thân nhiều hơn… đó là những cách tích cực để ứng phó với căng thẳng.