Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta không nên làm gì sau đây?

Luyện tập thể thao, hòa mình với thiên nhiên.

Xác định phương pháp học tập khoa học, phù hợp.

Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.

Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.