Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân

- Trứng gà: Cung cấp protein, chất béo, glucid, chất xơ, vitamin A, B12, D, K và khoáng chất gồm Canxi, kali, magie.

- Cải xoăn: Cung cấp nhiều vitamin A, C, protein, khoáng chất, chất xơ, các chất chống oxy hóa

- Cá hồi: Cung cấp một lượng lớn chất béo Omega-3, protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm magie, kali, vitamin B.