Kẻ bảng vào vở và điền biện pháp phòng tránh bệnh vào bảng theo mẫu dưới đây:

Bệnh thận

Nguyên nhân gây bệnh

chủ yếu

Biện pháp

phòng tránh

1. Suy thận

- Tăng huyết áp (do bệnh đái tháo đường, béo phì, mỡ máu cao, chế độ ăn nhiều NaCl, phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận,...).

- Nhiễm trùng hệ tiết niệu.

- Tác dụng phụ của một số thuốc, lạm dụng rượu, bia,...

- Kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, cân nặng;…

- Giảm lượng muối hấp thụ;

- Bổ sung đủ nước;

- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí kết hợp với luyện tập thể dục thể thao vừa sức, thường xuyên;

- Bỏ thuốc lá;

- Hạn chế thức uống chứa cồn;…

2. Sỏi thận

- Uống không đủ nước hằng ngày.

- Nhịn tiểu thường xuyên.

- Ăn thức ăn nhiều muối NaCl, nhiều protein động vật trong thời gian dài; bổ sung vitamin C, calcium không đúng cách.

- Nhiễm trùng hệ tiết niệu, ...

- Tăng lượng chất lỏng, uống nhiều nước;

- Giảm lượng đạm động vật ăn vào;

- Ăn nhạt và hạn chế lượng NaCl;

- Hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều đường đặc biệt là đường sucrose và fructose;

- Hạn chế các thức ăn chứa nhiều oxalat;

- Tránh bổ sung vitamin C liều cao;

- Ăn nhiều trái cây và rau quả;

- Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi;…