If I were you, I would go to bed early every day.

Giải thích:

Cấu trúc: If I were you... (Nếu tôi là bạn) => dùng để đưa ra lời khuyên 

= should + V-nguyên thể: nên

must + V-nguyên thể: phải

needn't + V-nguyên thể: không cần 

may not +V nguyên thể: có lẽ không

Tạm dịch: Nếu tôi là bạn, tôi sẽ đi ngủ sớm mỗi ngày.

A. Bạn phải đi ngủ sớm mỗi ngày. => sai nghĩa

B. Bạn không cần phải đi ngủ sớm mỗi ngày. => sai nghĩa

C. Bạn nên đi ngủ sớm mỗi ngày.

D. Bạn có thể không đi ngủ sớm mỗi ngày. => sai nghĩa

Chọn C.