Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào trong thể dục Aerobic?

7/10

Bước chữ A

Bước chữ V

Bước tiến và lùi khép chân

Bước dọc khép chân

Giải thích

Đáp án đúng là: A

Bước chữ A:

- Nhịp 1: Chân trái bước lùi chếch ra sau, tay trái chếch ngang dưới, bàn tay duỗi hướng trước, tay phải chống hông

- Nhịp 2: Chân phải bước chếch ra sau ngang chân trái, hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng trước

- Nhịp 3: Chân trái bước tiến ra trước về vị trí ban đầu, hai tay co chéo trước ngực

- Nhịp 4: Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực