Giảm đau là một trong những tác động phản xạ xoa bóp. Hai tác dụng khác nhau:

Tăng độ đàn hồi cơ bắp và giảm dính.

Tăng tính đàn hồi cơ và kéo dài giãn cơ.

Giảm lưu thông và chuyển hóa.

Tăng lưu thông và chuyển hóa.