Kiến thức về từ vựng – nghĩa của từ

A. level /ˈlevl/ (n): mức độ

B. drop /drɒp/ (n): sự giảm sút

C. decrease /dɪˈkriːs/ (n): sự suy giảm

D. soar /sɔː(r)/ (n) sự bay vút lên

Dịch: Hãy cho mình những khoảng nghỉ đều đặn để thư giãn và nạp năng lượng, giúp duy trì năng suất cao hơn.

Chọn A.

Bài hoàn chỉnh

Dịch bài đọc

Tips for Better Time Management

Want to get more done in less time? Follow these strategies for improving your productivity and focus!

Common Struggles: Many people lack effective time management, leading to stress and unfinished tasks. Research shows that nearly 70% of workers feel overwhelmed by their workload.

Actionable Solutions!

• Prioritize your tasks! Start by making a to-do list and tackle the most important tasks first.

• Break down big projects! Tackling a large project can be daunting, but breaking it into smaller, manageable parts helps ensure progress without feeling overwhelmed.

• Avoid distractions! Instead of multitasking, focus on one task at a time to boost your efficiency.

• Take breaks! Give yourself regular breaks to rest and recharge, which can help maintain a higher level of productivity.

Mẹo để quản lý thời gian hiệu quả hơn

Bạn muốn hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn? Hãy áp dụng những chiến lược sau để cải thiện năng suất và khả năng tập trung!

Khó khăn thường gặp: Nhiều người thiếu kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả, dẫn đến căng thẳng và công việc dang dở. Nghiên cứu cho thấy gần 70% nhân viên cảm thấy bị quá tải bởi khối lượng công việc của mình.

Giải pháp cụ thể!
• Ưu tiên nhiệm vụ! Hãy bắt đầu bằng cách lập danh sách việc cần làm và xử lý những nhiệm vụ quan trọng nhất trước.
• Chia nhỏ các dự án lớn! Giải quyết một dự án lớn có thể khiến bạn nản lòng, nhưng chia nó thành các phần nhỏ và dễ quản lý hơn sẽ giúp bạn đảm bảo tiến độ mà không bị choáng ngợp.
• Tránh xao nhãng! Thay vì làm nhiều việc cùng lúc, hãy tập trung vào từng nhiệm vụ để tăng hiệu suất.
• Nghỉ ngơi! Hãy cho mình những khoảng nghỉ đều đặn để thư giãn và nạp năng lượng, giúp duy trì năng suất cao hơn.

... , focus on one task at a time to (11) _____ your efficiency.