Đáp án đúng: D

Dịch: Câu nào sau đây KHÔNG ĐÚNG theo đoạn văn?

A. Chấn động là mối quan tâm chung trong các môn thể thao có tiếp xúc.

B. Chấn thương do vận động quá mức xảy ra dần dần theo thời gian.

C. Gãy xương có thể do té ngã hoặc sử dụng quá mức.

D. Bong gân và căng cơ là những chấn thương thể thao phổ biến nhất.

Thông tin:

A. Concussions, particularly in contact sports such as football or rugby, are also a concern. (Chấn động, đặc biệt là trong các môn thể thao có tiếp xúc như bóng đá hoặc bóng bầu dục, cũng là một mối lo ngại.)

B. Additionally, overuse injuries are prevalent in sports that involve repetitive motions. Examples include tennis elbow, runner's knee, and stress fractures. These injuries occur gradually over time due to excessive strain on specific body parts, often requiring rest, physical therapy, and modifications in training routines. (Ngoài ra, chấn thương do vận động quá mức cũng phổ biến trong các môn thể thao có chuyển động lặp đi lặp lại. Các ví dụ bao gồm khuỷu tay trong môn quần vợt, đầu gối của người chạy bộ và gãy xương do căng thẳng. Những chấn thương này xảy ra dần dần theo thời gian do căng thẳng quá mức ở một số bộ phận cụ thể trên cơ thể, thường cần nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và điều chỉnh thói quen tập luyện.)

C. Another prevalent injury is fractures, which are breaks or cracks in bones. These can result from direct trauma, falls, or overuse. (Một chấn thương phổ biến khác là gãy xương, tức là gãy hoặc nứt xương. Đây có thể là kết quả của chấn thương trực tiếp, té ngã hoặc vận động quá mức.)

D. Chưa đủ. Trong bài đề cập tới các chấn thương hay gặp trong thể thao: bong gân và căng cơ; gãy xương; chấn động và chấn thương do vận động quá mức.

Dịch bài đọc:

Chấn thương cơ thể là rủi ro vốn có khi tham gia các hoạt động thể thao. Cho dù tham gia vào các môn thể thao có va chạm mạnh hay các hoạt động thể thao cá nhân, cơ thể con người đều dễ bị tổn thương bởi nhiều loại chấn thương khác nhau. Từ những vết bầm tím nhỏ đến gãy xương nghiêm trọng, các chấn thương liên quan đến thể thao có thể có những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn đến sức khỏe thể chất của một cá nhân.

Một loại chấn thương phổ biến trong thể thao là bong gân và căng cơ. Những chấn thương này xảy ra khi dây chằng hoặc cơ/gân bị kéo căng hoặc đứt do chuyển động đột ngột hoặc dùng lực quá mạnh. Bong gân mắt cá chân, căng cơ và đứt dây chằng là sự cố thường xuyên xảy ra trong các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá và quần vợt.

Một chấn thương phổ biến khác là gãy xương, tức là gãy hoặc nứt xương. Đây có thể là kết quả của chấn thương trực tiếp, té ngã hoặc vận động quá mức. Gãy xương có thể là nứt xương hoặc gãy hoàn toàn, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức và thường cần một thời gian bất động và phục hồi chức năng.

Chấn động, đặc biệt là trong các môn thể thao có tiếp xúc như bóng đá hoặc bóng bầu dục, cũng là một mối lo ngại. Chấn động là tình trạng chấn thương sọ não do bị đánh bất ngờ vào đầu, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, lú lẫn và mất trí nhớ. Chẩn đoán đúng và thời gian phục hồi đủ là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.

Ngoài ra, chấn thương do vận động quá mức cũng phổ biến trong các môn thể thao có chuyển động lặp đi lặp lại. Các ví dụ bao gồm khuỷu tay trong môn quần vợt, đầu gối của người chạy bộ và gãy xương do căng thẳng. Những chấn thương này xảy ra dần dần theo thời gian do căng thẳng quá mức ở một số bộ phận cụ thể trên cơ thể, thường cần nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và điều chỉnh thói quen tập luyện.

Excessive caffeine consumption can have a physical effect ________ sleep patterns.