Em vận dụng động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực để phối hợp với các bạn trong đội của mình khi tập luyện bóng rổ.
Giải thích
Trả lời:
- Bước 1: Các bạn cùng nhau khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Thực hiện luyện tập động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực:
+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai đầu gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng.
+ Động tác: Hai tay đưa bóng từ dưới lên, khi đến ngang ngực thì chuyền bóng đi.
- Bước 3: Các bạn phối hợp nhịp nhàng càng nhau khi tập luyện.