Em hãy trình bày khái niệm, nguyên nhân và cách phòng ngừa tật cong vẹo cột sống trong học đường.
Giải thích
- Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên.
- Nguyên nhân:
+ Do ngồi không đúng tư thế.
+ Do đeo cặp sách không đúng cách và quá nặng trong thời gian dài.
- Biện pháp phòng chống:
+ Ngồi học ngay ngắn, không cúi đầu quá thấp, không vẹo sang trái hoặc sang phải khi đang ngồi học.
+ Nên đeo cặp trên hai vai, trọng lượng vừa phải không quá nặng.
+ Bàn ghế phải vững chắc, phù hợp lứa tuổi.
+ Chỗ ngồi học phải đủ ánh sáng.