Em hãy nêu một thay đổi trong cuộc sống của mình hoặc của người thân và vận dụng cách thích ứng với thay đổi để đưa ra biện pháp thích ứng phù hợp

Một thay đổi mà em từng trải qua là khi chuyển từ cấp 2 lên cấp 3. Khối lượng bài học nhiều hơn, phương pháp học tập cũng khác nên lúc đầu em cảm thấy khá áp lực. Để thích ứng, em đã lập thời gian biểu cụ thể, tập trung nghe giảng, chủ động hỏi thầy cô và trao đổi với bạn bè. Nhờ vậy em dần quen với môi trường học mới và kết quả cũng tiến bộ hơn.