Em hãy mô tả và thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân

Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân

+ Tư thế chuẩn bị (TTCB): Đứng chân trước chân sau, chân không thuận đặt trước, mũi bàn chân ngang với mép trước của bóng, cách bóng từ 10 – 15 cm; chân thuận đặt sau, thân trên hơi đổ về trước, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn bóng.

+ Thực hiện: Chân thuận đưa ra trước, mu giữa bàn chân tiếp xúc nhẹ vào phần giữa phía sau quả bóng đẩy bóng lăn về trước (H.1).

+ Kết thúc: Tiếp tục dẫn bóng và chuẩn bị thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.

Hình 1. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân