Em hãy lên thực đơn các món ăn trong hai ngày cuối tuần để đảm bảo sức khoẻ và chất dinh dưỡng cho gia đình em:

* Thứ bảy:

- Bữa sáng: bánh mì, trứng ốp la, một cốc sữa hạt.

- Bữa trưa: canh khô qua nhồi thịt, bông cải xào thịt bò, cá chép rán, dưa hấu (tráng miệng).

- Bữa tối: canh rau ngót nấu tôm, sườn sào chua ngọt, măng cụt (tráng miệng).

* Chủ nhật:

- Bữa sáng: Mì trứng thịt bằm rau cải.

- Bữa trưa: canh rau ngót, bông cải xào thịt bò, đậu sốt cà, cam ngọt (tráng miệng).

- Bữa tối: canh bầu tôm khô, gà rang gừng, táo giòn (tráng miệng).