Em hãy cho biết các yếu tố của bữa ăn dinh dưỡng hợp lý? Lập 1 thực đơn bữa ăn trưa của gia đình em đảm bảo đủ các yếu tố bữa ăn dinh dưỡng hợp lý (2.5 điểm)

Cácyếutố củabữaăn dinhdưỡng hợplýlà:

- Có đầyđủ 4 nhómthựcphẩm(0.5điểm)

- Cácthựcphẩm 4 nhóm chính cótỉ lệthích hợp(0.5 điểm)

- Cóđủ 3 mónăn chính: món canh,mónmặn, mónxàohoặcluộc (0.5 điểm)

Lậpthựcđơn1 bữaăn trưa:

Bữaănphảicóđủ3mónvàđủ4nhómchấtnếukhôngđủnhómchấtdinh dưỡng và không đủ 3 món mỗi yếu tố thiếu sẽ bị trừ (0.25 điểm)