Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic có đáp án

Động tác nào sau đây sai khi thực hiện bước tiến và lùi khép chân?

10/10

Động tác nào sau đây sai khi thực hiện bước tiến và lùi khép chân?

Chân trái bước ra trước, hai tay co chéo trước ngực.

Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ.

Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực.

Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực.

Giải thích

Đáp án đúng là: D

Bước tiến và lùi khéo chân:

- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực

- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V

- Nhịp 3: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực

- Nhịp 4: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm