Đọc tình huống sau và cho biết: anh B đã làm gì để ứng phó với sự thay đổi?
Tình huống. Anh B là một vận động viên điền kinh. Trong một lần tham gia thi đấu, không may, anh bị chấn thương. Sau khi được bác sĩ kết luận gãy xương chân phải bắt vít sẽ không thể chạy điển kinh được nữa, anh B rất buồn và thất vọng. Bao nhiêu dự định của anh vẫn còn dang dở. Tuy nhiên, anh B tự nhủ rằng: “Có buồn hay thất vọng thì chân mình cũng đã gãy rồi. Mình không có cách nào ngoài việc đối diện với sự thật và vượt qua nó".