Dinh dưỡng và chế biến thực phẩm.

Ăn quá nhiều chất đường bột và chất béo có thể dẫn đến bệnh béo phì.

Vitamin và chất khoáng không cung cấp năng lượng nhưng rất cần cho sức đề kháng.

Luộc là phương pháp làm chín thực phẩm trong chất béo ở nhiệt độ cao.

Chế biến thực phẩm giúp món ăn ngon hơn và đảm bảo an toàn vệ sinh.