15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất có đáp án

Điều cần chú ý khi tắm không khí?

4/15

Điều cần chú ý khi tắm không khí?

Khi tắm không khí, nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì vẫn tiếp tục tắm.

Tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh.

Vào mùa đông nên tắm không khí ở trong nhà.

Tắm không khí khi cơ thể mệt mỏi, sốt cao, quá đói, quá no.

Giải thích

Đáp án đúng là: C

Những điều cần lưu ý khi tắm không khí:

- Khi tắm không khí, nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì dừng lại.

- Tránh tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh.

- Không tắm không khí khi cơ thể mệt mỏi, sốt cao, quá đói, quá no.