Để ứng phó với thay đổi của cuộc sống, chúng ta cần:

hoảng loạn, tìm kiếm sự giúp đỡ.

giữ bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh.

giải quyết vấn đề theo hướng tiêu cực.

bỏ cuộc, buông xuôi, phó mặc cho số phận.