Để nhận biết cường độ luyện tập vận động của người bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn lipid máu đã phù hợp chưa, ta dùng công thức ước tính nhịp tim khi tập:

Nhịp tim sau tập luyện = ( 220 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 250 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 225 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 220 – tuổi ) x 50 – 80%