Để đề phòng bị say nắng, say nóng chúng ta nên

ăn, uống đủ nước, đủ muối khoáng.

làm việc, tập luyện dưới trời nắng gắt.

ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

làm việc với chế độ hợp lý, tránh căng thẳng.