Để có một cơ thể khỏe mạnh, tránh hiện tượng đau mỏi cơ và hiện tượng chuột rút thì chúng ta cần:1. Lao động và chơi thể thao thường xuyên2. Vận động nhẹ nhàng vừa sức3. Trước khi tham gia c

15/15

Để có một cơ thể khỏe mạnh, tránh hiện tượng đau mỏi cơ và hiện tượng chuột rút thì chúng ta cần:

1. Lao động và chơi thể thao thường xuyên

2. Vận động nhẹ nhàng vừa sức

3. Trước khi tham gia các hoạt động thể thao cần có các động tác khởi động

4. Bổ sung các chất kích thích để có thêm năng lượng

5. Mang vác các vật nặng thường xuyên

Số đáp án đúng là

Giải thích

Đáp án đúng: B

Để có một cơ thể khỏe mạnh, tránh hiện tượng đau mỏi cơ và hiện tượng chuột rút, chúng ta cần phải thực hiện một số biện pháp giúp cơ thể thực hiện được hô hấp tế bào hiệu quả như: lao động và chơi thể thao thường xuyên, vận động nhẹ nhàng vừa sức, trước khi tham gia các hoạt động thể thao cần có các động tác khởi động.