Để chuyển từ giai đoạn sau xuất phát sang chạy lao sau xuất phát cần làm gì?

Thân người ngả nhiều ra trước và duy trì tư thế cao.

Thân người ngả nhiều ra sau và duy trì tư thế thấp.

Thân người ngả nhiều ra sau và duy trì tư thế cao.

Thân người ngả nhiều ra trước và duy trì tư thế thấp.