Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ? A. Tất cả các phương án còn lại B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu C. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ

15/17

Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?

Tất cả các phương án còn lại

Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu

Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng

Giải thích

Đáp án: A

Vệ sinh hệ thần kinh

Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí