Đâu là tư thế chuẩn bị của kĩ thuật xác định chân giậm nhảy?

Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay thả lỏng tự nhiên, thân người thẳng.

Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên, mắt hướng thẳng.

Đứng chân trước chân sau, hai tay thả lỏng tự nhiên, thân người thẳng.

Đứng chân trước chân sau, hai tay co tự nhiên, mắt hướng thẳng.