Đâu là lưu ý khi thực hiện phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát?

9/10

Không tăng độ dài bước chạy đột ngột

Thân người luôn ngả về phía sau để duy trì tốc độ chạy.

Thực hiện các bước chạy nhỏ, đồng thời giữ tư thế chạy thấp

Bước chạy đầu tiên sau xuất phát đánh tay cùng bên với chân bước ra trước.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát:

- Thân người không nâng cao quá sớm ngay sau khi xuất phát.

- Bước chạy đầu tiên sau xuất phát đánh tay ngược bên với chân bước ra trước, giúp cơ thể thăng bằng.

- Không tăng độ dài bước chạy đột ngột.