Đâu là động tác của nhịp 22 trong bài thể dục liên hoàn 32 nhịp?

Chân trái thu về, gối khuỵu đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay ngửa.

Chân trái thu về, gối khuỵu đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp.

Chân trái thu về, gối khuỵu đồng thời hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay sấp.

Chân trái thu về, gối khuỵu đồng thời hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa.