Đâu là động tác của nhịp 1 trong bài thể dục liên hoàn 32 nhịp?

Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa.

Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay sấp.

Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp.

Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay ngửa.