Đánh dấu × vào cột nhóm chất dinh dưỡng có nhiều trong mỗi loại thức ăn ở bảng dưới đây. Thức ăn Chứa nhiều nhóm chất Bột đường
Giải thích
Thức ăn | Chứa nhiều nhóm chất | ||||
Bột đường | Đạm | Béo | Vi-ta-min | Khoáng | |
Khoai tây | × |
|
|
|
|
Bánh mì | × |
|
|
|
|
Trứng |
| × |
|
| × |
Sữa |
| × |
| × | × |
Thịt bò |
| × |
|
| × |
Cá hồi |
|
| × | × |
|
Tôm |
| × |
|
|
|
Rau dền |
|
|
| × | × |
Lạc |
|
| × |
|
|
Gấc |
|
|
| × |
|
Các loại đậu, đỗ | × | × |
|
|
|
Súp lơ xanh |
|
|
| × |
|
Xoài |
|
|
| × |
|
Dừa |
|
| × |
|
|