Chọn đáp án đúng : Mục đích của tập kéo giãn:

Tăng tính mềm dẻo của phần cơ thể, giảm phù mô

Tăng sức mạnh của cơ, tăng sức bên của cơ.

Tái thiết lập lại tầm vận động khớp và tổ chức mềm xung quanh khớp

Tăng công của cơ, trợ giúp tuần hoàn