Chọn đáp án đúng.

11/15

Chọn đáp án đúng.

Cần phối hợp tất cả các giai đoạn để hoàn thành kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m).

Mục đích của giai đoạn chạy giữa quãng là tăng tốc.

Chỉ tập trung vào bài tập kĩ thuật, không cần tập trung vào bài tập thể lực.

Mục đích của giai đoạn chạy lao sau xuất phát là giữ sức để tăng tốc ở các giai đoạn sau.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

- Phối hợp các giai đoạn là nhiệm vụ quan trọng để hoàn thành kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m).

- Để nâng cao thành tích chạy 60m, cần thường xuyên lặp lại các bài tập kĩ thuật, cố gắng rèn luyện thể lực bằng các bài tập thể lực.

- Mục đích của chạy lao là tạo ra tốc độ cao nhất. Mục đích của giai đoạn chạy giữa quãng là duy trì tốc độ cao nhất trên toàn cự li.