Cho các động tác sau:1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao.2. Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm.3. Mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách

4/10

Cho các động tác sau:

1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao.

2. Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm.

3. Mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 – 60 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người đổ về trước.

Đâu là trình tự thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân?

2 - 3 - 1.

2 - 1 - 3.

1 - 3 - 2.

1 - 2 - 3.

Giải thích

Đáp án đúng là: B

Trình tự thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân là 2 - 1 - 3.

Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm. Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao, mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 – 60 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người đổ về trước.