Chia sẻ những tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực.
Giải thích
- Trong tiết trả bài kiểm tra, cô giáo trả bài và em bị điểm kém. Em rất buồn và suy sụp, tuy nhiên em đã lấy lại tinh thần và tự động viên bản thân phải thật cố gắng và làm tốt hơn ở bài kiểm tra lần sau.