Chế độ ăn uống khoa học là

chế độ ăn uống bổ sung nhiều chất béo và chất xơ.

chế độ ăn uống nhiều rau xanh và chất xơ.

chế độ ăn uống đủ năng lượng và đủ muối khoáng mà cơ thể cần.

chế độ ăn uống đủ năng lượng và đủ các chất mà cơ thể cần.