Chất đạm từ loại thực phẩm nào dưới đây chứa các thành phần thiết yếu cho cơ thể và dễ hấp thụ?

Đáp án đúng là: C

Chất đạm từ thịt bò, thịt lợn, thịt gà có một số thành phần cần thiết cho sự phát triển cơ thể nhưng lại khó hấp thụ.

Chất đạm từ cá chứa các thành phần thiết yếu cho cơ thể và dễ hấp thụ.